Ardei Umpluți cu Brânză de Oaie și Cuscus

picture for Ardei Umpluți cu Brânză de Oaie și Cuscus

Cină vegetariană ușoară și sănătoasă


mealscodeacum 1 an

Dificultate

1 h 10 min

Timp de preg.

Evaluări: 0

Tags:

vegetarian cină

Pe baza: link


Porție

2

Ingrediente

  • Bulion 200 ml
  • Cușcuș 100 g
  • Ceapă 2 buc tocat
  • Usturoi 2 cățel zdrobit
  • Brânză de Oaie 100 g tăiat în bucăți
  • Ulei de Măsline 3 lingură
  • Măslină Neagră 6 buc tăiat în bucăți
  • Sare 2 priză
  • Piper 2 priză
  • Busuioc 1 lingură uscat
  • Cimbru 1 lingură uscat
  • Roșie 200 g pasat
  • Ardei Ascuțit 2 buc tăiat în jumătate

Paşi

    Umplere

  1. fierbe (încălzi) Bulion 200 ml în oală medie
  2. lua de pe foc
  3. adăuga Cușcuș 100 g
  4. aşteaptă 10 min până absorbția lichidului
  5. amesteca
  6. adăuga Ceapă 1 buc tocat Usturoi 2 cățel zdrobit Brânză de Oaie 100 g tăiat în bucăți Ulei de Măsline 2 lingură Măslină Neagră 6 buc tăiat în bucăți Sare 1 priză Piper 1 priză Busuioc 1 lingură uscat Cimbru 1 lingură uscat

    Sos

  1. încinge Ulei de Măsline 1 lingură în tigaie medie
  2. adăuga Ceapă 1 buc tocat
  3. frige până când devine sticloasă
  4. adăuga Roșie 200 g pasat
  5. fierbe (încălzi)
  6. adăuga Sare 1 priză Piper 1 priză
  7. lua de pe foc

    Asamblare

  1. lua Ardei Ascuțit 2 buc tăiat în jumătate
  2. umple Umplere
  3. pune Sos în formă de copt
  4. pune peste Ardei partea umplută în sus
  5. coace 180 °C 40 min în cuptor (sus și jos)

Comentarii

Nu există comentarii încă.

www.mealscode.com