Avokádós Csirke Mozzarellával

picture for Avokádós Csirke Mozzarellával

Könnyű és egészséges vacsora


mealscode1 éve

Nehézség

1 h

Elkészítési idő

Értékelések: 0

Címkék:

egyszerű vacsora ebéd


Adag

4

Hozzávalók

  • Csirkemell 500 g egész
  • 1 csipet
  • Tojás 2 db
  • Tej 2 ek
  • Liszt 100 g
  • Zsemlemorzsa 100 g
  • Olivaolaj 1 kevés
  • Paradicsompüré 2 ek
  • Ketchup 2 ek
  • Avokádó 2 db szeletelt
  • Mozzarella 150 g

Lépések

  1. vág Csirkemell 500 g egész hosszában, félbe
  2. klopfol húspotyolóval 5 mm
  3. rászór 1 csipet
  4. összekever Tojás 2 db Tej 2 ek
  5. tesz Liszt 100 g kis tálba(n)
  6. tesz Zsemlemorzsa 100 g kis tálba(n)
  7. beleforgat Csirke egyenként Liszt
  8. beleforgat Csirke egyenként Tojáskeverék
  9. beleforgat Csirke egyenként Zsemlemorzsa
  10. befúj Olivaolaj 1 kevés Csirke
  11. süt (sütőben) 200 °C 15 perc előmelegített
  12. levesz a tűzről
  13. összekever Paradicsompüré 2 ek Ketchup 2 ek
  14. vesz Csirke
  15. ráken Paradicsom Keverék egyenként
  16. rátesz Avokádó 2 db szeletelt egyenletesen
  17. rászór Mozzarella 150 g egyenletesen
  18. süt (sütőben) 200 °C amíg aranybarna lesz

Hozzászólások

Még nincsenek hozzászólások.

www.mealscode.com