Paprikás Lisztben Sült Lazac Zöldséges Rizzsel

picture for Paprikás Lisztben Sült Lazac Zöldséges Rizzsel

Paprikás lisztbe forgatott, sült hal, borsós kukoricás rizzsel tálalva


mealscode1 éve

Nehézség

1 h

Elkészítési idő

Értékelések: 0

Címkék:

vacsora ebéd hal


Adag

4

Hozzávalók

  • Liszt 150 g
  • Fűszerpaprika 1 tk
  • Lazac 1 kg filé
  • 3 tk
  • Olaj 150 ml
  • Rizs 150 g
  • Víz 300 ml
  • Olaj 2.0 ek
  • Borsó 200 g
  • Kukorica 200 g
  • Petrezselyemlevél 2 tk aprított
  • Citromlé 1 kevés

Lépések

    Hal

  1. összekever Liszt 150 g Fűszerpaprika 1 tk
  2. mos Lazac 1 kg filé
  3. töröl papírtörlővel
  4. rászór 2 tk körülbelül
  5. beleforgat Liszt egyenként
  6. forrósít Olaj 150 ml nagy serpenyőbe(n)
  7. hozzáad Hal
  8. süt (zsiradékban) 3 perc mindkét oldal amíg aranybarna lesz
  9. pihentet papírtörlőn

    Rizs

  1. hozzáad Rizs 150 g Víz 300 ml 1 tk közepes lábas-/fazékba(n)
  2. főz amíg folyadék felszívódik
  3. forrósít Olaj 1 ek közepes serpenyőbe(n)
  4. hozzáad Rizs
  5. süt (zsiradékban) közepes láng 2 perc
  6. eltávolít Rizs
  7. hozzáad Olaj 0.5 ek Borsó 200 g közepes serpenyőbe(n)
  8. süt (zsiradékban) 2 perc
  9. eltávolít Borsó
  10. hozzáad Olaj 0.5 ek Kukorica 200 g közepes serpenyőbe(n)
  11. süt (zsiradékban) 2 perc
  12. összekever Rizs Zöldség Petrezselyemlevél 2 tk aprított

    Tálalás

  1. vesz Hal
  2. rászór Citromlé 1 kevés tálaláskor

Hozzászólások

Még nincsenek hozzászólások.

www.mealscode.com