Gefüllte Paprika mit Schafskäse und Couscous

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Leichtes und gesundes vegetarisches Abendessen


mealscodevor 1 Jahr

Schwierigkeit

1 h 10 Min

Zeitaufwand

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Tags:

vegetarisch abendessen

Basierend auf: link


Portion

2

Zutaten

  • Brühe 200 ml
  • Couscous 100 g
  • Zwiebel 2 Stk zerhackt
  • Knoblauch 2 Zehe zerdrückt
  • Schafskäse 100 g in stücke geschnitten
  • Olivenöl 3 EL
  • Schwarze Olive 6 Stk in stücke geschnitten
  • Salz 2 Prize
  • Pfeffer 2 Prize
  • Basilikum 1 EL getrocknet
  • Thymian 1 EL getrocknet
  • Tomate 200 g passiert
  • Spitzpaprika 2 Stk halbiert

Schritte

    Füllung

  1. aufkochen Brühe 200 ml im mittelgroßen topf
  2. vom herd nehmen
  3. hinzufügen Couscous 100 g
  4. warte 10 min bis flüssigkeit aufgesogen
  5. mischen
  6. hinzufügen Zwiebel 1 Stk zerhackt Knoblauch 2 Zehe zerdrückt Schafskäse 100 g in stücke geschnitten Olivenöl 2 EL Schwarze Olive 6 Stk in stücke geschnitten Salz 1 Prize Pfeffer 1 Prize Basilikum 1 EL getrocknet Thymian 1 EL getrocknet

    Soße

  1. erhitzen Olivenöl 1 EL in mittlerer pfanne
  2. hinzufügen Zwiebel 1 Stk zerhackt
  3. braten bis es glasig wird
  4. hinzufügen Tomate 200 g passiert
  5. aufkochen
  6. hinzufügen Salz 1 Prize Pfeffer 1 Prize
  7. vom herd nehmen

    Zusammenstellung

  1. nehmen Spitzpaprika 2 Stk halbiert
  2. füllen Füllung
  3. stellen Soße in auflaufform
  4. drauflegen Paprika gefüllte seite nach oben
  5. backen 180 °C 40 min in ofen (ober-/unterhitze)

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