Taboulé

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Traditioneller libanesischer Bulgursalat.


mealscodevor 1 Woche

Schwierigkeit

40 Min

Zeitaufwand

Bewertungen: 0

Tags:

traditionell orientalisch salat


Portion

4

Zutaten

  • Wasser 1 Tasse
  • Bulgur 0.5 Tasse
  • Salz 1.5 TL
  • Gurke 1 Tasse in würfel geschnitten
  • Tomate 1 Tasse in würfel geschnitten
  • Petersilienblatt 3 bund zerhackt
  • Minze 0.5 Tasse zerhackt
  • Olivenöl 0.5 Tasse
  • Zitronensaft 3 EL
  • Knoblauch 1 Zehe zerdrückt

Schritte

  1. aufkochen Wasser 1 Tasse im mittelgroßen topf
  2. hinzufügen Bulgur 0.5 Tasse Salz 0.5 TL
  3. kochen bis es weich wird
  4. abgießen mit sieb
  5. kühlen
  6. in der Zwischenzeit mischen Gurke 1 Tasse in würfel geschnitten Tomate 1 Tasse in würfel geschnitten Salz 0.5 TL
  7. ruhen lassen 10 min
  8. abgießen mit sieb
  9. hinzufügen Petersilienblatt 3 bund zerhackt Bulgur Tomaten-Mix Minze 0.5 Tasse zerhackt
  10. mischen Olivenöl 0.5 Tasse Zitronensaft 3 EL Knoblauch 1 Zehe zerdrückt Salz 0.5 TL
  11. mischen Salat-Mix Öl-Mix
  12. ruhen lassen 15 min

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