Gebackene Zucchini mit Mais

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Leckeres und schnelles vegetarisches Abendessen


mealscodevor 1 Jahr

Schwierigkeit

45 Min

Zeitaufwand

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Tags:

vegetarisch abendessen schnell mittagessen


Portion

4

Zutaten

  • Olivenöl 2 EL
  • Zucchini 1 kg geschält in scheiben geschnitten
  • Frühlingszwiebeln 2 Stk in scheiben geschnitten
  • Salz 2 TL
  • Pfeffer 1 TL
  • Knoblauch 1 Zehe zerdrückt
  • Thymian 1 TL
  • Mais 150 g aus der dose abgeseiht
  • Mozzarella 150 g in scheiben geschnitten
  • Parmesan 100 g gerieben

Schritte

  1. erhitzen Olivenöl 1 EL in große Pfanne
  2. hinzufügen Zucchini 1 kg geschält in scheiben geschnitten
  3. braten beidseitig bis es weich wird
  4. rausnehmen
  5. erhitzen Olivenöl 1 EL in große Pfanne
  6. hinzufügen Frühlingszwiebeln 2 Stk in scheiben geschnitten
  7. braten 2 min
  8. hinzufügen Salz 1 TL Pfeffer 1 TL
  9. hinzufügen Zucchini
  10. braten 2 min
  11. hinzufügen Knoblauch 1 Zehe zerdrückt
  12. hinzufügen Thymian 1 TL Salz 1 TL
  13. braten 3 min
  14. stellen Alles in auflaufform
  15. drauflegen Mais 150 g aus der dose abgeseiht
  16. drauflegen Mozzarella 150 g in scheiben geschnitten
  17. streuen mit Parmesan 100 g gerieben
  18. backen 200 °C 20 min

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