Vollkornbrot

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Das mit der Yudane-Technik hergestellte Brot kann auch von Diabetikern verzehrt werden.


anitavor 1 Jahr

Schwierigkeit

3 h

Zeitaufwand

Bewertungen: 1

Tags:

brot diabetiker yudane

Basierend auf: link


Portion

20

Zutaten

  • Wasser 300 ml
  • Weizenvollkornmehl 420 g
  • Wasser 335 ml warm
  • Hefe 15 ml frisch
  • Weißbrotmehl (BL80) 180 g
  • Mehl (BL55) 180 g
  • Weizengluten 20 g
  • Salz 16 g
  • Butter 15 g
  • Mehl 20 g
  • Wasser 1 bisschen

Schritte

    Yudane

  1. aufkochen Wasser 100 ml
  2. hinzufügen Weizenvollkornmehl 40 g
  3. mischen bis zur vermengen
  4. ruhen lassen 10 min

    Mischen

  1. mischen Wasser 335 ml warm Hefe 15 ml frisch
  2. ruhen lassen bis es schäumt
  3. hinzufügen Yudane
  4. hinzufügen Weißbrotmehl (BL80) 160 g oder Mehl (BL55) 160 g
  5. hinzufügen Weizenvollkornmehl 380 g
  6. hinzufügen Weizengluten 20 g oder Weißbrotmehl (BL80) 20 g oder Mehl (BL55) 20 g
  7. hinzufügen Salz 16 g Butter 15 g

    Kneten

  1. kneten Teig mit knetmaschine 10 min ca. bis der teig zusammenkommt mittelweich, nicht zu klebrig
  2. nehmen knetbrett
  3. streuen mit Mehl 10 g
  4. drauflegen Teig
  5. kneten ein bisschen
  6. ruhen lassen 45 min ab/zugedeckt
  7. nehmen knetbrett
  8. streuen mit Mehl 10 g
  9. formen Teig die kanten nach unten umschlagen bis es fest und rund
  10. ruhen lassen 5 min auf knetbrett mit umgeschlagenen kanten nach oben ab/zugedeckt
  11. stellen Teig knetbrett
  12. abflachen ein bisschen
  13. falten längs, in der mitte
  14. abflachen ein bisschen
  15. falten längs, in der mitte
  16. abflachen ein bisschen
  17. falten längs, in der mitte kanten schließen
  18. formen Brot
  19. stellen backpapier auf backblech
  20. drauflegen Teig ruhen lassen 25 min am warmen ort länger, wenn kühl ab/zugedeckt mit küchentuch
  21. entfernen küchentuch
  22. einritzen oben
  23. streuen mit Wasser 1 bisschen

    Backen

  1. stellen Wasser 200 ml im kleinen topf
  2. stellen im ofen (umluf) boden für dampf, um das reißen der oberseite zu verhindern
  3. stellen Brot im ofen (umluf)
  4. backen 230 °C 30 min im ofen (umluf) vorgeheizt ab/zugedeckt
  5. entfernen Wasser im kleinen topf
  6. backen 200 °C 20 min ca. bis fertig im ofen (umluf) aufgedeckt

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